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体育学院开展“大学生人际交往”主题团体心理辅导活动
作者:李正才   2022-05-16 10:55:00   来源:    点击:

5月14日下午3点,体育学院在荟文楼1-6教室开展“大学生人际交往主题团体心理辅导活动,体育学院2021级、2020级各班心理委员参加。本次活动邀请到学校心理健康教育与咨询中心主任蒋玉梅老师主讲。

蒋玉梅老师先让同学们依次做了自我介绍并给自己取了昵称,随后带领同学们进行小游戏“无家可归”,通过与他人的肢体接触,感受社会支持的重要,以及带来的温暖感、信任感、连接感和力量感,活跃了团体氛围。

接着通过游戏“同舟共济”,让同学们通过助人的过程理解人与人之间信任和共情的重要。

最后,蒋玉梅老师通过让同学们填写“我的百宝箱”,思考不同情景下自己可以获得物质支持、情感支持、精神支持的来源,明确自己的社会支持系统有哪些人?同学们依次对自己的“百宝箱”进行分享。在同学们对自己及他人的人际形象有进一步了解后,蒋玉梅老师给出了要主动利用身边的资源,相信他人,从而建立更好人际关系的建议。

活动结束后,同学们精神愉悦,纷纷表示受益匪浅,不仅在本次活动学到了新知识,而且也给班级今后的心理主题班会提供了学习参考。

本次活动是体育学院推进“三全育人”之心理育人工作和2022年“5.25”心理健康节系列活动之一,旨在帮助体院学子更好的认识自我、接纳自我,加强同学们对自我人际形象的认识,增强人际沟通能力,帮助学生建立良好的人际交往关系,促进大学生健康成长和全面发展。

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